太っている陰キャなコミュ障の私がシンデレラになれた話 | Heral.net

太っている陰キャなコミュ障の私がシンデレラになれた話

こんにちは。

この記事では、【太っている陰キャでコミュ障な私がシンデレラになった話】を紹介しています。

私が体験したことを同じように悩んでいる人に知ってもらって、少しでもお役にたてれたらなーってブログ書きました。

ブログは慣れないので極力注意しましたが、誤字や意味不明があったらごめんなさい。。

私は「あさみ」といいます。

名前は「あさみ」といいます。

私は石川県金沢市に住む20代後半に差し掛かる年齢で、営業職で働いていました。

学生時代から引っ込み思案な性格で、社会にでてからもその性格がわざわいし、同期や先輩、同僚や上司とも馴染めず、ただ真面目だからおとがめ無し、みたいな感じでした。

入社当時は総合職で入社し希望は事務職だったのですが、いざフタを開けてみると営業職だったんです。

人の交流が苦手な私にとっていきなり最悪の配属になり、精神的にもつらい毎日を送っていました。

今にも会社を辞めたい。。

ですが、コミュ障の私が就活の際に50社ちかく1次審査で落ちてやっと受かった就職先。

やめたらもう、、生きられないのでは?

とても転職なんてできるようなものではありませんでした。

そんな不安が強かったためどうしていいのかもわからず、辛い地獄の日々をダラダラと数年間と送っていました。

目立ちたくないのに、目立ってしまう私。。

休みの日はあまり外出することもなく、学生時代からオタクというよりかはネット依存で、それは社会人になってからも続いていました。

くわえて日ごろの仕事のストレスを発散させるために、お菓子や炭水化物など好き放題に食べまくってました。

そんな日々を続けていたらいつの間にか、体重が増えデブになってしまったんです。。

この時の体重は、身長161cmに対して体重は66.7キロでした。

身長が高く、カラダもデカいので職場でも余計に目立っている状況。。

地味なコミュ障の私はあまり目立ちたくないのに。。

自分でも体型や性格を変えよう!

と何度も思ったのですが、どうしてもやる気と勇気がでず、ネットで同じ悩みを持つ人たちと交流して慰め合っている毎日で何も進展していませんでした。

私に不幸が次々と。。

私の会社は服装や髪型が比較的規則が自由でしたが、けっこうブラック企業でした。

忙しい時は朝5時に起きて夜24時帰宅、会社と家を往復するだけの日々を過ごす時期もありました。

私は真面目な性格な分、上司は評価してくれていると思いそうですが、上司も他の社員と私が馴染めていないことを知っているので評価が高くなかったと思います。

また私の後輩に7人の女子がいるのですが、みんな私とは正反対の性格でイケイケギャルのような子たちばかり。

彼女たちは上司受けもよく、心理テクなんか「上手いなー」って関心させれるほど。

そんな中、私が彼女たちと積極的にコミュニケーションをとらないし、話かけられてもありきたりの反応しかしないから

「相手に詰まらないかな?」と思わせてしまったり、

「ちゃんと話聞いてる?」と思わせてしまっていたことも。

そんな私の対応が「私が一人すごく真面目で優等生ぶっている感じ」と思われたのか、しだいに陰口を叩かれるようになりました。

陰口を叩かれるのもショックですが一番ショックだったのは、密かに私が好意をよせていた3歳年上の男子社員とそのイケイケギャルの女子社員の一人と付き合っていることを知ってしまったこと。。

あの子はとても明るくってスタイル良くってかわいい子だもんね。。仕事もできるし。

どうせ彼は私なんて見向きもしてくれない。。涙

心の中ではあきらめムードですが、、

本心はくやしい嫉妬心で一杯でした。

なんであの子が。。??

スタイルいいから?

かわいいから?

明るいから?

。。女子なら誰だってかわいくなりたいもん!!

そう私だってかわいくなりたい!!

よし!今日から私変わる!!

その悔しい気持ちがそう決意させました。

鏡の前で醜い私の姿をマジマジと見て思ったこと。

その夜、私は女子なのに、ぶくぶく太ってしまってデブになってしまったこと、ますます体型がヤバくなっていることを鏡の前で自分自身の醜い姿を見つめながらつくづく考えました。

もし、私が今までちゃんとスタイルを気にしていたら。。

もし、私が女子としてキレイを追求していたら。。

もし、私の脚が細かったら。。

好きな人は私に少しは振り向いてくれていたかもしれません。

私は『幸せになる』という幸運のチャンスを自らの怠慢で潰しつづけていたと思います。

デブでさらにコミュ障の私。。もうとりえなし。。女を捨てていた私。。絶望。。未来は暗い。。

私のマズすぎる現状をマジマジと考え続けていたら、なんだか気持ちがスッキリしてポジティブな感情が芽生えてきました。

スタイルが良くなって、かわいいお洋服が着れるようになったら、自然と陰キャな性格も変わって明るくなるかもしれない!

周りに「かわいい」って言ってもらえるかもしれない!

自分に自信がついてコミュ障も克服できるかもしれない!!

そう独自に原因を分析した私は、本気でボディメイクを開始することに。

絶対に変わってやる!!!

そして、絶対にかわいくなって見せるわ!!

私は『醜い自分の姿』を鏡で見ながら決意をさらに固いものにした瞬間でした。

体重が1カ月で6キロ減になった結果。。

私は焦っていました。

「美ボディになって明るい性格になった私」を早く実現させたいがために!

そのため私は極度の糖質制限やカロリー制限を同時にはじめました。

食べ物は、基本食べない。

食べても低カロリーなこんにゃくやロカボ麺など。

おかげで1カ月で6キロの体重を落とすことに成功!!

しかし急激なボディメイクをしたことによって、私のカラダが水面下で悲鳴をあげていたんです。

なんと髪の抜け毛が多くなり、肌はガサガサ、爪は割れやすく、おまけに生理不順にもなってしまったのです。。

さらに極端に食べたいもの・食べなければならないものを我慢していたせいもあり、1カ月後にストレスが大爆発!!

その後は食べたいものをドカドカ食べ続けてしまい結局リバウンド。。

この時の体重は、私の人生の中でMAXを記録。

身長161cmに対して70.7kg

になってしまいました。

この失敗で自信も喪失。。

もう。。私ってやっぱりダメ。。このまま女として幸せがくることなく人生終わってしまうのだろうか。。

プライベートジムに通うか。。

でも最低でも500.000円はするんでしょうね。。

そんなお金ないよー涙。

私の未来には絶望感しかなく、どうすることもできません。

この時、私史上人生最悪の時でした。。涙

親友のゆうこちゃんとの出会い

入社3年目で突然辞令が下されました。

なんと九州の営業部へ転勤に。

私は地元が金沢で離れたくなかったので会社を辞めようと思いましたが、やっぱりコミュ障でこのデブの姿で辞めたとしても転職先が見つからないと思い、我慢して金沢から九州へ引っ越ししました。

新しい部署ということもあり、人間関係に不安を持つ私は九州異動を決断した時からずっとそのことで悩んでいました。

歓迎会なんかされたら。。なんて思うとさらに憂鬱になってきます。

それぐらい私は対人関係が苦手だったんです。。

案の定、異動先の九州の営業部でもやはり陰キャでコミュ障の私は馴染めませんでした。。

しかしその部署で私に愛そうよく話しかけてくれる女子社員が1人いました。

彼女の名前はゆうこちゃんという女性で、私と同年同期。

ただ彼女は1年目からこの部署にいたので先輩のような関係になってました。

ゆうこちゃんは部署でもかわいくスタイルもいい部類の子で、人当りもよく、なんていうかちゃんと女子高生もやって女子大生もやってきました!って感じの清楚で明るい子。

彼氏もいてすでに婚約済み、年の近い同僚と見比べても華々しい人生を送っているんだろうなーって感じの、いわゆる順風満帆の勝ち組女性です。

とても気さくな子で、私に「彼氏いる?」とか遠慮して言わないし、お土産や心理テクをつかったり、「私ってオタクなんだー(笑)」と気を使った話題を出したりとあの手この手で近づいてくれます。

ただ今まで生きてきた環境が私と真逆のためどうしても盛り上がりません。

そんなゆうこちゃんと2人で福岡の天神で遊ぶことになったんです。

誘ってきたのはもちろんゆうこちゃん。

最初は驚きのあまり「えっ!?」と声を出し失礼なことをしてしまいました。。でもうれしかったんです。

こんな私と遊んでくれるなんて。

当日、私とゆうこちゃんは天神付近をぶらぶらと歩きました。

ゆうこちゃんとは身長は同じ160cm台でしたが、彼女はスタイルがよくてかわいいワンピースのお洋服を上手く着こなしていてまるでモデルさんかと思うぐらい可愛いのです。

一転、デブで顔のでかい私は自分に合う洋服も限定され地味目なファッションとなり、傍からみれば誰が見ても釣り合っていない。。という状況。

また私は彼女と並んで街中を歩くことで、どうみても公開処刑されてる感がありました。

とてもはずかしい。。

ゆうこちゃんは私と2人で並んで歩いていて嫌だろうなー。。

彼女に申し訳ない気持ちでいっぱいでした。。

私たちは近くの喫茶店に入りいろいろ話をしました。

私はゆうこちゃんと一緒にいたからなのか、コミュ障ですが少しづつ話やすくなってきたんです。

そして、ぶっちゃげトーク。

「なんで私なんかと仲良くしてくれるの?」

と唐突に聞いてみたんです。(こんな露骨さが空気が読めないコミュ障の私。。)

ゆうこちゃんは少し黙ったあとに返答しました。

それは信じられない内容でした!!

実はゆうこちゃんの高校時代は、私と同じようにネットゲーム依存のオタクでデブだったとのこと。(ネットゲームは今もハマっている。)

また陰キャだったのでいじめにも合い、人生無理ゲーだなっていつも思っていたそうです。

私はその話を聞いて

「えっ?マジ??」

めっちゃびっくりでした。

なぜなら今目の前にいるゆうこちゃんは、めっちゃかわいくてどうみても順風満帆な勝ち組女子として人生を送ってきましたオーラ感があったからです。

ただ、ゆうこちゃんはそんな負の状況を乗り越えた。

スタイルよくしてめっちゃ可愛くなって幸せを掴みたい!

デブで陰キャだったころのゆうこちゃんは決意したそうです。

私と同じ境遇の人だったんだ。。だから仲良くしてくれてたんだ。

私はプライベートに誘ってくれたゆうこちゃんに感謝しました。

同時に、ゆうこちゃんにどうやったら私もスタイルがよくなってかわいくなれるのか?

心を開いて思い切って聞いてみたんです。

彼女は少し黙ったあとに返答しました。

「女を捨ててはいけない!」

「だって、女子にとって美の追求は一生のテーマだからよ!」

その言葉は私の心に突き刺さりまくりました。

またゆうこちゃんは、

「スタイルがより美ボディになれば自信がついて笑顔になれる。笑顔になると楽しくなる。楽しくなると周りも楽しくなる。すると陰キャな性格も解消されるよ!」

なるほど。

私はゆうこちゃんにボディメイクに失敗した過去を話、どうしたら上手にボディメイクできるのか?心を開いて思い切って聞いてみたんです。

ゆうこちゃんは上手にボディメイクするにはまず1カ月間は徹底的に〇〇〇すること。

そう教えてもらいました。

私は涙があふれてきました。。こんなに私に対して親身に接してくれる人がいるなんて。。

ゆうこちゃんにはとてもとても感謝しました。

同時に本気で教えてもらった〇〇〇するために、まずは1カ月は徹底的にやってみる!

そして私も絶対にかわいくなってみせる!!

そう固く決意した瞬間でした!

〇〇〇を目指し1カ月間ボディメイクした結果。

さっそくゆうこちゃんに教えてもらった、上手くボディメイクために〇〇〇を目指して、まず1カ月間がんばることにしました。

最初は

これでいいの?

って思えるぐらいの内容でした。

そして〇〇〇を目指して1カ月が経過。

そのころにはボディメイクするのが楽しくなり、大好きだったお菓子はもったいないと思うようになり食べなくなりました。

その後も病的に痩せるのでなく、リバウンドするのでもなくボディメイクし続けました。

生まれ変わった現在の私。

月日は流れ。。現在。

あまり目立つのは好きではないので恥ずかしいですが、思い切って私の写メを載せます。

ボディメイクした私です。

まだまだですが前よりかはだいぶ良くなってきました。

今はボディメイクするのが楽しくてしょうがない日々です♪

そしてボディメイクしてからうれしい出来事がたくさんありました!

毎日がウキウキの気分で楽しくなった!

まず、かわいいお洋服が着れるようになったこと♪

以前の服はダボダボになってしまったので全部買い替えという大きな出費となってしまいましたが、ショッピングがこんなに楽しいと思ったことはありませんでした♪

鏡を見るのも楽しくなりました♪

メイクにも力を入れるようになりました♪

カラダが軽くなって動くのが楽になりました♪

健康的になりました♪

自分に自信がもてるようになりました♪

自撮り写真を撮りたいと思うようになりました♪

周りからは

「きれいになったね。」

「かわいいね」

と言われるようになりました♪

また、男子からの視線を感じられるようになりました♪

など今までに経験したこのない幸せが舞い込んできたんです!!

信じられません。

イケイケギャルを見返した!

今の私は会社をすでに辞めてますが、辞める数カ月前に九州の部署から元々いた金沢の営業部署に再度転勤になったんです。

私がその部署へ戻る前に『かぜのうわさ』で聞いたのですが、以前から私の陰口を叩いていた7人の後輩イケイケギャルたちが、

「あいつまた戻ってくるのかー」

「デブだから暑苦しくなるなー」

などバカにしたような井戸端会議が、私が戻ってくることを知り毎日行われていたようです。

なので私は金沢の営業部署へ初出勤する当日は、よりメイクに力を入れました。

そして、私が生まれ変わった姿で部署内のドアを開け入った瞬間!!

ザワザワしていた部署内が一瞬で静まり返り。。

「・・えっ?・・あさみ・・先輩??(ウソ、めっちゃ美人)」

イケイケギャルは全員、言葉を失っていました(笑)

その後は陰口を叩かれることなく、私もイケイケギャルたちとファッションやメイクなどの共通の話題で盛り上がり仲良くなりました。

そして、今の私には婚約した彼がいて、専業主婦になるために会社を退社し花嫁修業中の身です。

子供のころからあこがれていたウエディングドレスを、人生最高の美ボディのスタイルで着れることは私史上最高の幸せです♪

この数年間はまるで、葉っぱの裏で隠れて生活している陰キャな芋虫が長い年月を得てアゲハチョウに生まれ変わったかのような時期でした。

また、今までのこと思い返すと「シンデレラのような気分を少し味わえたのかな?」って思います。(かなり辛かったですけどね。。笑)

ゆうこちゃんありがとう♪

おわり

上手くボディメイクする〇〇〇って何?

ここからは私が親友のゆうこちゃんに教えてもらったボディメイクについて紹介します。

上手くボディメイクをするにあたり一番大事な時期は最初の1カ月間と教えてもらいました。

〇〇〇

するために。

その〇〇〇とは?

それは、習慣化です!!

えっ?そんなこと?誰でも知ってるよ!

って言われるかも知れませんが、これを実行するとなるとかなりきついです。

でも、きつくならない方法があるんです。

それは、

バカみたいに簡単な小さな目標を設定すること。

大きな目標は『美ボディになって幸せになること!』とOKですが、最初の1カ月間はボディメイクしてスタイル良くするというよりも、ボディメイクを長期的に継続させるための習慣を身に着けるという視点を重視します。

それをまず1カ月間徹底的にカラダに覚えさせるとうもの。

その結果、病的に痩せることもないですしリバウンドすることもありません。

女子にとってボディメイクは永遠のテーマ

です。

この先ずっと『女を捨てない』かぎりは続けるものと覚悟を決めます!

だから、長期的にできるようにまずは習慣化したほうが『歯を毎日磨くようにできる』ので圧倒的に楽です。

いつの年齢層になってもボディメイクすることは永遠のテーマ。

逆を言えば30代、40代、50代になってからチャレンジしてもけっして遅くないということですね!

ここからはどんなボディメイク方法をすれば効率的なのか具体的に紹介していきます!

無理なく長期的に美ボディを目指すボディメイクする方法は4つあります。

長期的に無理なく美ボディを目指すボディメイクする方法4選!

①ボディメイクする目的・目標を明確化する!

上手くボディメイクするには、目的・目標設定は重要です。

あなたはなぜボディメイクをしたいのですか?

あなたのボディメイクして何を手に入れたいのですか?

を明確化します。

好きな人に振り向いてほしいから!

 

みんな私を見て欲しいから!

 

キレイになりたいから!

 

子供に「脚が太いねー」って言われて情けないから!

 

旦那に「最近太ってきたねー」って言われて悔しいから!

 

かわいいお洋服をたくさん着たいから!

 

「かわいい」って周りから言われたいから!

 

自分に自信をつけてポジティブになりたいから!

 

若い子たちに「おばさん」って言われたくないから!

 

若い頃のボディを取り戻したいから!

 

美ボディになって周りにチヤホヤされたいから!

 

自分の姿を鏡を見て醜いと感じたから!

 

健康診断でマズい結果がでたから!

 

誰にも相手にされないので相手にしてほしいから!

理由は人それぞれあると思いますが、モチベがあがるような目的・目標がいいですね。

自分自信が行動できる動機であれば何でもOKです!

あと使えるのが、あなたが目指す理想のスタイル姿をしている方の画像をネットで探し、スクショや画像保存してスマホの壁紙にする方法です。

好きなモデルさんでもいいし、有名人の方でもOKです。

そうすることで、目指す理想のスタイル姿を毎日見ることになるのでモチベが続きやすいです。

人は決断した時はモチベが高いですが、習慣化するまで仕事や家事などで忙しかったりすると、つい自分で決断したことを忘れそのまま風化。。ということがけっこうありますよね。

少なくとも習慣化するまで目標を忘れないようにする対策です♪

体重を減らす目標については、1カ月で※1キロ減の目標が妥当です。

※7000キロカロリー減=1キロ痩せます

「えっ!?それはちょっと少なすぎない?」

と思うかもしれませんが、健康的に長期的にボディメイクするなら無理な目標を立てて続かず挫折するので、結果的にこちらのほうが早いです。

ただ最初の1カ月間は体重を減らす目的でなく習慣化が目標なので数字は気にしません。

あとは、あなたが決めたことを固く信じて毎日実行するだけです!

②まずは『ゆるーく』運動していく!

最初から気合を入れて運動していくと、なかなか長期的には続きません。

なので、まずは『ゆるーく』運動していくことがコツです。

理由は、もちろん習慣化が目的だからですね。

私がボディメイクを始めたころの1日の運動ルーティンは、腹筋1回、腕立て1回、散歩1日5分という、バカすぎるほど小さな目標からスタートしました。

また、できるかぎり運動する時間は毎日同じ時間にしました。

例えば、夜7時に腹筋1回、腕立て1回するなど。

同じ時間が難しければ、お風呂上りに腹筋1回、腕立て1回する!でもいいですね。

人は行動するとやる気がでるもので例えば、ある日は腹筋1回のみしようとしたところ結局30回していた、みたいな『おまけ』的な行動をすることも。

ただあくまで目標は腹筋1回でクリアなので、昨日『おまけ』を含めて腹筋30回したけど、今日は腹筋10回しかできなかった。。という罪悪感がでないように気を付けてください。

罪悪感がで続けると挫折する引き金になるので、最初の目標以上のことをする場合はすべて『おまけ』的な位置づけと意識しましょう。

ほかにも習慣化させるために『ゆるーく』運動する方法をいくつか紹介すると、

好きな歌手やグループのダンスを動画で見ながら1日1回踊る。

通勤が電車やバスなら、帰りは最寄り駅で降りるのでなく1駅前で降りて、家まで徒歩で帰る。

など、きっとあなたにあった身近な運動方法があると思いますよ!

『ゆるーく』でも運動を続けれいれば、早くて3週間目ぐらいから自然とルーティンに組み込まれてくるので、慣れたら少しづつ目標回数を増やしてみてくださいね。

③食事はバランスよく腹八分で摂る!

当たり前ですが食事はバランスよく摂るのがコツです!

おすすめは和食です。

なので外食するときは和定食などを頼むといいです。

また、食べる量は腹八分を続けてみます。

腹八分で慣れてきたら、今度はその量の腹八分で続けてみます。

基本的に、摂取カロリー<消費カロリーであれば痩せます。

あと間食はやめましょうね。

もし辛いと感じるなら無理せず、チートデイ(好きなものを食べてよい日)を作ります。

チートデイを例えば1週間に1日など設けることでストレス軽減にもなるし、楽しみな目標もできるのでボディメイクを続けやすくなりますよ♪

最後におすすめなのが

よく噛んで食べること。

よく噛んで食べることで消化や吸収を助けることもできるし、『まんぷく中枢』を刺激し、結果的に食欲を抑えることもできるからです。

噛む回数は1口に約30回が理想ですが、難しいそうならなるべくよく噛む意識を持って食べるとGOODです!

④話題で人気の菌活を取り入れる!

菌活は近年ボディメイクにはかかせない方法として、多くのキレイな女子たちが適度な運動や食事と合わせて取り組まれています。

菌活とは、カラダによい菌を食事から積極的に摂取して、腸内環境を整えること。

 

菌活を取り入れることで、カラダの中から美容・健康をサポートしてれることが近年分かってきました。

 

私たちの腸内には、約1000兆個の菌が住んでいて、お互いが協力し合い腸内環境を整えています。

 

その菌たちがまるでお花畑(フローラ)に見えることから『腸内フローラ』と呼ばれています。

腸内には大きくわけて善玉菌、悪玉菌そして日和見菌(影響が強い方に味方する菌)の3種類の菌たちが存在しています。

主に食生活でそれら菌たちのバランスが変わってきます。

理想の菌たちのバランス比率は

善玉菌2:悪玉菌1:日和見菌7

です。

悪玉菌が多いと日和見菌も悪玉菌の味方になり

キレイが遠のくカラダに。。

また、加齢とともに悪玉菌が増える傾向があると言われています。

一転、善玉菌が多いと日和見菌も善玉菌の味方になり

キレイ・健康をサポートします。

特に善玉菌の中でもキレイ・健康をサポートする菌として人気なのが『酪酸菌(らくさんきん)』です。

 

酪酸菌が人気の秘密は『短鎖脂肪酸(たんさしぼうさん)』を作り出す有用菌だからです。

 

『短鎖脂肪酸』とは、『腸内フローラ』をサポートしキレイ・健康をサポートするのに欠かせない働きをする成分。

それらの理由で年齢問わず、多くのキレイを目指す女子たちが適度な運動や食事と合わせて菌活に取り組まれています。

腸内環境を整えるためには主に2つ方法があります。

①食品から腸内に住んでる善玉菌を応援する成分を補給する方法。

腸内にいる善玉菌(乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌など)を応援する栄養を補給する成分は主に『オリゴ糖』『水溶性食物繊維』です。

これらの成分が入っている食品がこちらです↓↓↓

オリゴ糖
はちみつ、きなこ、ヨーグルト、バナナ、いんげん、ごぼう、味噌など
水溶性食物繊維
わかめ、ひじき、もずく、寒天、こんぶ、里いもなど

②食品から主な善玉菌を摂取する方法。

食品から一般的な善玉菌たち(乳酸菌・ビフィズス菌)を摂取する方法はたくさんありますが、キレイを目指してる女子たちに人気の『酪酸菌』を摂れる食品はごくわずかしかありません。

乳酸菌・ビフィズス菌
ヨーグルト、乳酸菌飲料、キムチ、チーズ、味噌・納豆など
酪酸菌
臭豆腐

キレイ・健康をサポートする『酪酸菌』を食事から毎日摂れるのは、臭豆腐ぐらいしかなく難しいため、ボディメイクに励むキレイ女子たちはサプリで『酪酸菌』をサプリで補っています。

サプリで『短鎖脂肪酸』をダイレクトに摂取する!

『酪酸菌』を摂取するサプリはたくさんの種類が販売されていますが、その中でもキレイを目指してる女子たちに人気なサプリは

スリビア

です↓↓↓

スリビアが人気の理由は、

  1. 食事では補いきれない『酪酸菌』を摂取することができる。
  2. 『酪酸菌』が作り出すキレイ・健康には欠かせない働きをする成分『短鎖脂肪酸』をダイレクトに摂取できる。

つまり、『酪酸菌』とダイレクトに『短鎖脂肪酸』を2つ同時に補給することができるからです。

それらを2つ同時に補給することで

  1. 『短鎖脂肪酸』がすぐに働く。
  2. 『酪酸菌』が『短鎖脂肪酸』を作り出す。

これらのベストサイクルが『腸内フローラ』に効率よくアプローチ!!

ボディメイクに励むキレイ女子たちにとって、まさに鬼に金棒と言えるサプリなんです♪

またスリビアは、

『ビフィスリム菌』が3000億個配合されています。

『ビフィスリム菌』とは、もともとヒトの腸内細菌から生まれた乳酸菌のこと。

その『ビフィスリム菌』が『酪酸菌』と助け合って『腸内フローラ』に強力にアプローチすることでキレイ・健康をサポート。

さらにスリビアは、

腸内にいる善玉菌を応援する成分である『オリゴ糖』『水溶性食物繊維』も配合されていますので、食事では補いきれない場合も安心です。

さらにさらにスリビアは、

『生菌』にこだわっているため、腸内まで大切な菌たちを生きたまま届ける『特殊カプセル』を採用してます。

そうすることで菌たちが胃酸や熱でやられないように守っています。

スリビアの特徴をまとめると。。

  1. 食事では補いきれない『酪酸菌』を摂取することができる!
  2. キレイ・健康には欠かせない成分『短鎖脂肪酸』をダイレクトに摂取できる!
  3. 『ビフィスリム菌』を補給することで『酪酸菌』と助け合って『腸内フローラ』に強力にアプローチできる!
  4. 腸内にいる善玉菌を応援する栄養分『オリゴ糖』『水溶性食物繊維』も摂取できる!
  5. 腸内まで大切な菌たちを生きたまま届ける『特殊カプセル』を採用してる!

だから、スリビアはボディメイクに励むキレイ女子たちに人気なんですね!

スリビアは現在、定期縛りのない1カ月分・初回500円のチャレンジコースでお試しができるため、

自分自身で実際に試してみてどうなのかな?

って安く確認することができます。

またコンビニ後払いもできるので、商品が届いてからの支払いもできますよー♪

スリビアをとりあえず試してみる!↓↓↓

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通常、スリビアは4回の定期縛りがあるトクトクコースですが、私が探したスリビアは初回受取って試してみて

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そのためメーカーさんにとってはかなり赤字覚悟のリスクあるチャレンジコースですが、それでもキャンペーンをしてる理由は、

サプリは実際に自分自身が試さないと実感が分からないため、初回500円で試してもらって確認してもらいたいという願いがあるんですね。

裏を返せば、メーカーさんはスリビアの商品に自信をもっている証拠。

ただ、赤字覚悟のリスクある定期縛りのない初回500円のチャレンジコースですので、いつキャンペーンを終了するのかはわかりません。

スリビア トクトクコース 4回受け取りが条件の最低4カ月利用

合計15.440円

スリビア チャレンジコース 定期縛りなしで1カ月目

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もし、スリビアを試すならチャレンジコースがある今のうちに試したほうが絶対にいいですね♪

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「これがあれば運動や食事も合わせて菌活が楽しくできそう!」

「これがあれば運動や食事、菌活つづけてキレイを目指せそう!」

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って判断したら、毎月届くので2カ月目以降も定価の25%オフでそのまま続ければいいし、

「うーん、ちょっとね。。」

「やっぱりやめとくわ。」

って判断したら、2回目到着日10日前までにメーカーへ連絡して解約・お休みすればいいだけです。

どちらにしろ、

まずは自分自身が試してどうかなー?

って実際に初回500円で試してみて確認したほうが、悩んで時間を損失するより絶対に早いし、圧倒的に楽なのでやってみる価値は十分にありますね♪

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そのほか、スリビアは多くのキレイ女子さんたちが愛用されています♪

スリビアの購入方法

STEP.1
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STEP.2
公式ホームページの一番下に申込欄があるので必要事項を記入する。
STEP.3
ちゃんと確認して申込完了する。
STEP.4
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※コンビニ後払いの場合は、振込み用紙が同梱されています。

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スリビアの解約方法

スリビアを販売してるメーカーさんの特商法を引用すると、

ご解約は商品発送から7日後以降、さらに次回発送日の10日前までに、ご連絡いただきますようお願い致します。また、コースによってはご購入条件であるご継続回数以降での受付となりますので、ご注意ください。10日前を経過した場合は、すでに発送準備がされておりますので、ご解約のご対応が出来かねます。また、コースによってはお客様のご都合によるご購入条件であるご継続回数内でのご解約は受付け出来かねますのでご了承ください。

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最後に。。

私が今回このブログを書いた理由は、以前の私のように太っていてボディメイクも失敗つづきに終わっている人に向けて書きました。

ちょっとでも私の体験が、あなたのお役に立てれるように。。と思ったからです♪

適切なボディメイク(適度な運動、バランスのよい食事、正しい菌活)をして美ボディを手に入れてからの私は、まるで生まれ変わったかのごとく人生が変わりました。

もしあなたが太っていて悩んでいるなら1歩づつでもいいのでボディメイクを始めてみて、

好きな人に振り向いてほしい!

 

みんな私を見て欲しい!

 

キレイになりたい!

 

子供に「脚が太いねー」って言われて情けない!

 

旦那に「最近太ってきたねー」って言われて悔しい!

 

かわいいお洋服をたくさん着たい!

 

「かわいい」って周りから言われたい!

 

自分に自信をつけてポジティブになりたい!

 

若い子たちに「おばさん」って言われたくない!

 

若い頃のボディを取り戻したい!

 

美ボディになって周りにチヤホヤされたい!

 

自分の姿を鏡を見て醜いと感じた!

 

健康診断でマズい結果がでた!

 

誰にも相手にされないので相手にしてほしい!

などの悩みを解消してもらってニコニコ幸せになってほしいなーって思います♪

ぶっちゃげ体型が変わってキレイなれば、自分に自信がついて人生が変わるし、よりキレイを目指そうと思うのでウキウキ毎日が楽しいです♪

ただ今まではそれに気づかなかっただけ。。きっかけがなかっただけ。。

また、

『女のボディメイクは永遠につづく』

と言われるように女子はたいへんですが、ボディメイクは自分が頑張った分100%結果に繋がりますし、何歳からでもチャレンジできます。

だから、まずはボディメイクするのを1カ月間で習慣化させて、いかにバランスの良い食事、適度な運動、正しい菌活を続けていく!

です。

自分をキレイにできるのは自分だけ。

人のせいにせず、自分の美しさは、自分に全て責任がある。

思うだけで美ボディを手に入れたらデブは存在しません。

あとは、自分自身がやるのか?やらないか?だけです。

でも、無理はいけません。

まずは、あなたができる簡単なことから1つずつやっていけばいいんです!

最初の1カ月間はボディメイクを習慣化させるのが理想なので、腹筋1回、散歩1日5分などのバカみたいな小さい目標でいいんです!

運動からはじめてもいいですし。

食事制限からはじめてもいいです。

また、菌活サプリをとりあえず試してみてもOKです!

いずれにしても行動しなければ何もなりません。

ここまで読んでくれたあなたには「全く行動しない」なんて絶対やめてほしいことです。

理想の姿になったあなたを想像してみてください。

かわいいお洋服が着れて、脚が細く、自信がついた笑顔のあなた。。

周りから「かわいい」って言われるあなた。

太っていて陰キャでコミュ障だった私ができたのですから、あなたにも絶対にできます!

一緒にキレイ女子を目指してがんばりましょう♪

最後まで読んでいただき本当にありがとうございました!

あさみ

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